[...] ,reflux i ogólnie pojechały układ pokarmowy co jak pisałem zniszczyli mi gastrolodzy lekami przez 15 lat itd . W skrócie dla tych co lykaja ipp i inny syf . Odstawiłem wszystkie leki i tylko czasem apap jak łeb boli. Zgagę man raz w tyg czasem zadziej. Żre mięso popijam tłuszczem i jest zaj**iście .wszystko naturalna medycyna i witaminy
[...] co lykaja ipp i inny syf . Odstawiłem wszystkie leki i tylko czasem apap jak łeb boli. Zgagę man raz w tyg czasem zadziej. Żre mięso popijam tłuszczem i jest zaj**iście .wszystko naturalna medycyna i witaminy napiszesz coś więcej? co bierzesz obecnie,w jakich dawkach i co na co wpływa :) myślę że wielu tu czytającym "rozszerzysz horyzonty"
[...] 20 mg ed i znów czuje że się zaczyna... chociaż jest lepiej niż za poprzednim niedokończonym cyklem (dawki 5/10 mg ed) gdzie były tylko osłonki esseliv forte ( pomijając witaminy, omege 3 itd.). Tym razem zaczęło się dziać teraz ( 17 dni on i 3 kilo bez podlania wodą a dopiero się rozkeciło). Teraz profilaktyka to Swanson Detox Liver, [...]
[...] Probiotyki rano/wieczór Enzymy trawienne rano/ wieczór Ostropest mielony rano/ wieczór Okresowo omeprazol rano i po drugim posiłku Okresowo ranigast na wieczór Podstawowe witaminy Od dwóch tygodni woda gazowana z octem z rana na czczo Problem pojawił się na mecie jakieś 7 tygodni temu. Minęło od odstawienia 4 tygodnie a problem został. [...]
W ogóle chodzi o to ze bomba weszła od stycznia. Poszło meta, teść, deka a wcześnie było pół roku off. Na mecie zaczęły się cyrki wiec stwierdziłem ze to od niej. Metę odstawiłem a problem został. Mimo pół roku off micha była trzymana i dbałem o wątrobę i powód pokarmowy. Probiotyki, witaminy, zioła, ostropest. Profilaktyka była
[...] zwany także witaminą C. Niektórzy stosują witaminę C w wersji tabletek rozpuszczalnych. Uważam jednak, iż jest to niepotrzebny zbędny wydatek. Rekomendowane dawkowanie witaminy C podczas cyklu DNP to od 2000 do 3000mg dziennie. Uważam jednak, że odpowiednia ilość cytryny, pomarańcza, grejfrut, papryka czerwona czy inne warzywca są w stanie [...]
[...] Może jednak starczy kłódka do szafki.Aż taka sprytna to chyba nie jest, że kłódki się nie boi. Kolejne pytanie, czy zarekwirują mi na wejściu takie rzeczy jak: kompleks witaminy, kolagen, białko, kreatyna, bcaa. W prawdzie dowaliłem 90 kg i lekki zapas sobie zrobiłem ale do przysięgi jak pies wyglądać też nie chce. Zdania na ten temat są [...]
[...] Czytając wszystkie strony tego postu mogę wam koledzy powiedzieć, że możecie zabrać - suche żarcie (np. orzeszki, masło orzechowe), odżywki i witaminy, środki higieny osobistej, coś do prania (ja mam kapsuły, jak nie będzie automatycznej pralki to można po prostu je przebić), buty do biegania, swój ręcznik, coś na [...]
[...] sportową, wziąć zaświadczenia o tym do WKU? na 8x stronie ktoś napisał, że dzięki tym oświadczeniom wzięli do od razu i pozwolili wybrać jednostkę szkoleniową 3. Białko, witaminy itp, o to nie powinno być problemów jeżeli wezmę w pierwszy dzień, będą przeszukiwać białko np jeśli będzie zaplombowane, czy mogę tam śmiało coś schować (saa(dawka [...]
Cześć :) Jestem juz po badaniach i w styczniu będę wyjeżdzała na słuzbe przygotowawczą. Interesuje mnie , czy mogę zabrać ze sobą suple ( białko, kreatynę , witaminy itp.) Kolejne pytanie, czy będę miała dostęp do siłowni ? Z góry dziekuję za odpowiedzi :) Patrycja :) Zmieniony przez - Gym Poznań w dniu 2020-12-14 12:12:18 Zmieniony przez - [...]
WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]
[...] sie kupic jakies bialko? Na co zwracac uwage? Kiedy to cudo spożywać? Bialkiem uzupelnilbym sobie ewentualne braki w diecie... Wiem, że nie nadrobie diety jakimis dodatkami, no ale... - carbo - nie otłuszczam sie, więc moge brac przed i po treningu? (to samo: na co zwrocic uwage przy ewentualnym wyborze?) - jakies witaminy, magnezy itp. Dzieki!
[...] otłuszczam sie, więc moge brac przed i po treningu? (to samo: na co zwrocic uwage przy ewentualnym wyborze?) Carbo to sam cukier, bardziej celowałbym już w gainera. - jakies witaminy, magnezy itp. Jeśli będziesz jadł duże ilości warzyw, nie musisz kupować witamin w tabletkach NAtomiast na pewno warto zainwestować w magnez, potas, Omege 3, [...]
[...] mnie wykosił i czy mogę do tego venoma coś dokoptować ale bez konsekwencji zdrowotnych. Ponadto chodzi mi głównie o dietę budżet spory, a także o zabezpieczenie organizmu w witaminy, minerały i inne bo zdrowie jedno a różne żeczy sie czyta o złym odchudzaniu i suplach... moja dieta: śniadanie 7.00 2 kanapki razowy chleb z szynką kefir 400 g [...]
WIEK:19 CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 8 tyg. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : Myśle, że około 25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA PLANOWANA NA REDUKCJE: I posiłek - B:41g, W:128g, T:48g, Kcal: 960 150gr płatków owsianych, 300ml mleka, garść orzechów lub [...]
[...] energetyków (kiedys piłem, wszystko w normie)...ale teraz nie piję tego wogole - być może na informacja będzie przydatna w doradzeniu STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: tylko witaminy olimpu, omega3 olimpu, potas z apteki, WPC - wszystko stosuję do tej pory BUDŻET: myslę że stać mnie na spalacz Do tej pory poszło: w 4 miechy schudłem 12 kilo, [...]
[...] z ciśnieniem, leki etc.): nie ma 7. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie ma 8. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: odchudzajace brak, jedynie standardowe suple, bcaa witaminy itp 9. BUDŻET: nie oszczedzam na zdrowiu, ile trzeba tyle wydam (w granicach rozsadku oczywiscie nie jakies zachodnie specyfiki dr albanow albo innych za 435235 $) [...]
[...] DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta jest 4-5-6 nie duzych posilkow w zaleznosci od dlugosci dnia i aktywnosci .Bialko 2/2,5g tluszcze ok50 wegle obecnie mniej niz 100 witaminy ,chrom omega codziennie + bialko dymatize dla uzupelnienia protein.Duze ilosci zielonej herbaty trening fbw x4 tyg do tego duzo roweru ale poniewaz niedawno mialem [...]
[...] Aktualnie zastanawiam sie nad zakupem Dymatize Viper. moj trening wygląda następująco: 3-4x w tyg siłownia 4x w tyg aero, głównie bieganie od 30-50min Dieta: 8rano: -witaminy etc. -bcaa (w dn nie treningowe) -kaszka ryżowa dla dzieci Bobovita :) , nie mówcie Mi o płatkach itp bo nie mam czasu na tego typu jedzenie, a taką pożywną kaszkę [...]
[...] po 600-800mg) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: na redukcji byłem głupi i kupiłem TSE, dawało tyle co nic przy zwiększonych dawkach. BUDŻET: 150-200zł (planuję kupić minerały i witaminy od Olimpu, białko od Olimpu ProLong, BCAA - zastanawiam się nad BCAA XTRA ActivLabu, ale jeżeli ktoś poleci jakieś inne - tańsze by było super o ile takie są, to [...]